Anja heeft mij gedurende een aantal maanden om de paar weken begeleid. Anja is een rustig persoon waardoor ik me al snel erg op mijn gemak voelde tijdens onze gesprekken. Heel belangrijk, want daardoor kon ik ook makkelijker alles vertellen en me openstellen voor al haar ideeën. Anja stelt goede vragen en vraagt ook door, totdat ze een goed beeld heeft van de hele situatie. Ze kan dit vervolgens goed kort samenvatten tot de belangrijkste punten, waardoor we heel duidelijke doelen konden stellen.
De veranderingen komen met kleine stapjes, maar ik kreeg door de feedback van Anja altijd het gevoel dat ik goed bezig was en trots mag zijn op al die kleine stapjes. Ik vond het heel fijn dat we niet alleen gekeken hebben naar doelen voor de duur van het traject maar, misschien nog wel belangrijker, ook voor doelen voor de komende tijd. Het traject heeft mijn inzicht in mijn leefstijl een stuk verbeterd en hierdoor ook mijn gezondheid, nu en in de toekomst!
-
Evelyn